ОНЛАЙН гимнастика сидя.
Даже простая зарядка для пожилых людей – это достойный вклад в поддержание здоровья и активную старость. Гимнастика улучшает качество жизни и продлевает ее, укрепляет здоровье. Никакая таблетка не даст столько преимуществ, сколько даст физическая активность. Екатерина Поддельская покажет доступные упражнения, которые будут способствовать улучшению кровообращения, движению лимфы. Улучшат самочувствие и настроение! Мы выполним «сухое умывание», суставную гимнастику и упражнения для глаз.
Участие бесплатное. Предложения об участии в благотворительных программах и о покупке диплома — это сервисы Timepad, организаторы к этим инициативам не имеют отношения.
--
Хотите быть в курсе волонтерских новостей фонда? Вступайте в специальные группы для волонтеров, там мы регулярно рассказываем о помощи, зовем в поездки, общаемся, приглашаем на интересные мероприятия:
Группа вконтакте: https://vk.com/svr.volonter
Чат для видеоволонтеров (весь мир): chat.whatsapp.com/GJ1P9hG2DOE7REUB2...
Существуют региональные группы и чаты.
Регистрация